Бъдете в крак със забързаното време.
Фитнес уреди за дома- тренирайте тялото си на издръжливост. Умейте да гоните автобуса, без да се задъхвате, изкачвайте стълбите без мускулна треска, помогнете на някой да си пренесе багажа, без да го изтървете няколко пъти.
Бъдете бодри и свежи по всяко време на всяко място, при това в уюта на дома.